Play all audios:
8. CONSIDERA ACTUALIZAR TU COLOR Si has estado deseando teñirte el cabello de rubio o rojo o en un tono castaño más intenso, esta puede ser tu oportunidad. Al convertir el color en el
elemento más destacado de tu cabello, el corte queda en segundo plano. Esto puede formar parte de tu estrategia de obtener una segunda opinión. Una variedad de alimentos mostrados en una
mesa que incluyen frijoles, pescado, frutas, verduras, leche y aceite de oliva. fcafotodigital/E+/Getty Images 9. COMPROMÉTETE A CONSUMIR UNA DIETA SALUDABLE PARA SANAR TU CABELLO La verdad
es que el cabello solo crece alrededor de media pulgada al mes como máximo —no importa lo que hagas—, por lo que tendrás que esperar por lo menos cuatro meses para que crezca lo suficiente
para que puedas notar la diferencia. Utiliza ese tiempo para incorporar cambios en tu dieta que promuevan un cabello más fuerte, espeso y brillante. Asegúrate de consumir la cantidad
adecuada de proteínas; vitaminas C, D y E; zinc; hierro; y ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6 para estimular el crecimiento y la salud de tu cabello. Los alimentos como el pescado,
los aguacates, los frijoles, los granos integrales, los huevos, las batatas, las nueces, las bayas y el aceite de oliva son un buen comienzo y también son beneficiosos para el cabello
reseco, fino o dañado que necesita restaurarse. (Desde arriba a la izquierda, en el sentido de las agujas del reloj) Tame & Condition Comb de The Hair Edit; Vegan Boar Bristle Hair Brush
de Briogeo; Fine & Fragile Pink Dawn Detangling Hair Brush de Tangle Teezer. Ulta Beauty (2); Sephora 10. CUIDA TU CUERO CABELLUDO Estimular la circulación sanguínea y la distribución
del aceite en las raíces también ayuda a promover el crecimiento del cabello. Incorpora una nueva rutina de cinco minutos de masaje al cuero cabelludo durante el lavado del cabello y antes
de acostarte. Usa las yemas de los dedos de ambas manos (solo las yemas, no uses las uñas) para aplicar una presión ligera mientras haces un masaje con pequeños movimientos circulares.
Asegúrate de desenredar el cabello mojado y vulnerable con un peine de dientes anchos como el Tame & Condition Comb de The Hair Edit ($5, ulta.com) o con una herramienta suave con punta
de goma como el Fine & Fragile Pink Dawn Detangling Hair Brush de Tangle Teezer ($12, ulta.com). En este caso empieza en las puntas del cabello (no las raíces) y continúa hacia arriba,
pulgada por pulgada, para evitar tirones. Derrocha en un cepillo acolchado de cerdas de jabalí como el Vegan Boar Bristle Hair Brush de Briogeo ($28, sephora.com). Un cepillado rápido y
suave diario desde las raíces hasta las puntas (¡no son necesarias 100 pasadas!) ayudará a distribuir los aceites naturales del cuero cabelludo para dar a tu cabello un brillo saludable.
(Desde arriba a la izquierda, en el sentido de las agujas del reloj) juego de pasadores en carey de A New Day; diadema con detalle de nudo de H&M en cuero sintético negro; pasadores de
varias formas de Riviera en dorado; diadema forrada con nudo de Madewell en diseño de leopardo multi. Target; H&M; Ulta Beauty; Madewell 11. NO OLVIDES LOS ACCESORIOS PARA EL CABELLO Si
la última vez que usaste una diadema, bandas elásticas (scrunchies), pinzas o pasadores fue en la escuela secundaria, vuelve a probarlos. Los accesorios para el cabello solucionan muchos
problemas y brindan una apariencia vanguardista —incluso después de los 50— si los eliges con cuidado. Aunque Prada y Gucci tienen versiones de lujo, los mejores pasadores y pinzas para
adultos son accesorios asequibles de bajo costo y están disponibles en carey, dorado o plateado, como el juego de pasadores en carey de A New Day (6 por $6, target.com), los pasadores de
varias formas de Riviera en dorado ($10, ulta.com), aunque las versiones adornadas con perlas también son estupendas para la noche. Prueba una diadema suave forrada en cuero o tela con
diseño de leopardo, como la diadema con detalle de nudo de H&M en cuero sintético negro ($13, hm.com) y la diadema forrada con nudo en leopardo multi ($22, nordstrom.com) para un aspecto
chic. No te darán dolor de cabeza como las diademas delgadas de metal o las de plástico duro.