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Este año, las fiestas serán diferentes para casi todos nosotros. Los cuidadores familiares enfrentan otros retos mientras intentamos lograr que esta temporada sea especial para los seres

queridos que tal vez estén aislados y afligidos por no poder seguir las tradiciones habituales.

En una encuesta de cuidadores (enlace en inglés) que Care.com llevó a cabo recientemente, el 85% de los participantes respondieron que las fiestas son la principal época del año en que la

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Muchas personas que reciben cuidado se pueden sentir deprimidas o abandonadas, o tal vez tengan dificultad para comprender los cambios debido a problemas cognitivos. Por eso es tan

importante que estas fiestas tengan todo el sentimiento y la conexión posibles para nuestros seres queridos, y que al mismo tiempo respeten los límites que imponen las medidas de precaución.

La buena noticia es que no hay necesidad de cancelar las fiestas este año, solo tenemos que convertirlas en algo especial. Hay muchas formas de lograr que las fiestas del 2020 no dejen de

brindarnos paz y dicha.

Como cuidadores, debemos conciliar la salud física y la salud mental de nuestros seres queridos, evitar que corran riesgos y mantener sus vínculos con los demás. Casi la mitad de los

cuidadores familiares indican que la pandemia ha tenido un efecto negativo en la salud mental de la persona que cuidan, y tres cuartos se preocupan por el riesgo de exponerse a la COVID-19

en las reuniones festivas, según un nuevo informe de AARP sobre el efecto de la COVID-19 en los planes festivos (enlace en inglés).

Si bien el 62% de los cuidadores planean reunirse con la familia en algún momento durante la temporada, muchas de esas reuniones serán menos concurridas, más breves y sin contacto físico,

según la encuesta de AARP.

“No tengo inconveniente si un año no tengo que organizar reuniones muy grandes”, afirma Renee Rile, quien cuida a varios familiares desde hace tiempo en Columbus, Ohio, “pero me preocupan

los familiares que viven solos y enfrentan tanta soledad”.

Empieza por reconocer que las cosas son diferentes y acepta lo que sientan tus seres queridos, aunque no estés de acuerdo. Es aceptable que ellos y tú se sientan tristes, enojados,

decepcionados e incluso aliviados con respecto a la cancelación o la modificación de algunas tradiciones festivas. Asegúrales a tus seres queridos que su salud y su seguridad son la

prioridad de todos.

Sin embargo, también debes recordar que las actividades festivas nos ayudan a abandonar la vida cotidiana, nos levantan el ánimo y despiertan buenos recuerdos y dicha. Por eso, este año

trata de pensar en las actividades festivas que puedes hacer y harás, en vez de pensar en las que no puedas o no quieras hacer.