Play all audios:
recetas brillantes CRUJIENTES POR FUERA, JUGOSOS POR DENTRO: ESTOS WRAPS LO TIENEN TODO 30/05/2025 ACTUALIZADO A LAS 10:32H. Crujientes por fuera, jugosos por dentro: estos wraps lo tienen
todo. El pollo rebozado en copos de maíz aporta una textura adictiva que se combina a la perfección con la frescura de los canónigos y una salsa curry suave pero sabrosa. Son ideales para
una comida informal, una cena entre amigos o incluso como opción para llevar. SE PREPARAN EN POCOS MINUTOS y gustan a toda la familia. Puedes acompañarlos con una guarnición ligera o
tomarlos tal cual. Además, permiten jugar con los ingredientes y personalizar al gusto. Una receta divertida, fácil y deliciosa. TRUCO PARA ESTA RECETA Pasa cada tira de pollo primero por el
huevo y luego por los copos de maíz, presionando un poco para que se adhieran bien. * PECHUGAS DE POLLO 2 * HUEVO 1 * COPOS DE MAÍZ SIN AZÚCAR al gusto * AOVE, SAL Y PIMIENTA al gusto *
FAJITAS INTEGRALES 4 * UN PUÑADO DE CANÓNIGOS O RÚCULA al gusto * PARA LA SALSA AL CURRY: YOGUR NATURAL SIN AZÚCAR 1 * CUCHARADITA DE CURRY EN POLVO 1 * CUCHARADITA DE JENGIBRE EN POLVO 1/2
* CUCHARADITA DE CÚRCUMA 1/2 * AJO EN POLVO al gusto * PIMIENTA NEGRA al gusto * CHORRITO DE ZUMO DE LIMÓN al gusto Así se prepara esta receta: * 1 Salpimenta las tiras de pollo. Bate el
huevo en un bol y en otro bol, coloca los copos de maíz machacados. * 2 Pasa cada tira de pollo primero por el huevo y luego por los copos de maíz, presionando un poco para que se adhieran
bien. * 3 Cocina las pechugas: Si usas airfryer: cocina a 200 °C durante 12–15 minutos, dándoles la vuelta a mitad de tiempo para que se hagan por ambos lados. Si usas horno: precalienta a
200 °C y coloca las tiras en una bandeja con papel vegetal. Hornea durante 20–25 minutos, también dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén doradas y crujientes. * 4 Mientras
tanto, mezcla en un bol el yogur, curry, jengibre, cúrcuma, ajo en polvo, pimienta y zumo de limón. Remueve bien hasta que quede una crema suave. * 5 Calienta un poco las fajitas integrales
(en sartén o microondas), coloca una base de canónigos, luego las tiras de pollo crujiente y por encima una buena cucharada de la salsa curry. Prueba a hacer esta receta y compártela en tus
redes sociales con el hashtag #RECETASBRILLANTES. Para conocer más recetas como esta, consulta el menú semanal en Gurmé. Reportar un error