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Posséder un chien procure de multiples bénéfices. Ces fidèles compagnons, à l’instar des enfants, exigent beaucoup d’attention. Ils sont dynamiques, affectueux, joueurs, et parfois un peu
indisciplinés. Leurs maîtres vivent avec eux des instants privilégiés, renforçant ainsi le bien-être et développant le sens des responsabilités. Par ailleurs, le chien facilite les
interactions sociales : que ce soit en balade ou lors de séances d’éducation, il devient rapidement un prétexte aux échanges. Ce que l’on ignore souvent, c’est que VIVRE AVEC UN CHIEN
PRÉSENTE AUSSI DES ATOUTS POUR LA SANTÉ, un constat appuyé par les autorités sanitaires. ADOPTER UN CHIEN POUR MIEUX VIVRE : LES BÉNÉFICES SUR LE MORAL Selon une étude menée par des
chercheurs en 2005, l’interaction avec un chien réduit le taux de cortisol, l’hormone du stress. Cela a été confirmé par une autre étude réalisée à l’université de Lincoln en 2022, sur des
enfants de 8-9 ans. Cette DIMINUTION DU STRESS INTERVIENT EN 5 MIN, soit presque immédiatement. C’est plus rapide qu’une séance de relaxation. Un chien a donc le don de calmer les adultes et
les enfants. Les chiens sont aussi une aide à la santé mentale. Une étude de 2007 a montré que les activités prolongées avec des chiens atténuent les troubles anxieux et les symptômes
dépressifs. Avoir un chien aide donc à oublier les pensées négatives, apaise l’esprit et renforce la confiance en soi. QUELS SONT LES AVANTAGES ET LES BIENFAITS D’ADOPTER UN CHIEN POUR NOTRE
SANTÉ ? Les chiens sont dynamiques et il faut les sortir souvent. C’est une bonne raison pour bouger plus. Les moments partagés avec votre chien boostent votre activité physique, qu’il
s’agisse de jouer, de faire une promenade quotidienne au parc ou en forêt, ou encore d’aller courir. Or, plus vous bougez, mieux vous vous portez. En 2017, une étude suédoise a montré chez
les propriétaires de chiens une diminution du risque de maladie cardiovasculaire (-23 %), ainsi qu’UN RECUL DE LA MORTALITÉ (-20 %). L’étude a été menée sur 3,4 millions de personnes de 40 à
80 ans. Il n’est pas exclu que les effets bénéfiques sur le moral et le bien-être favorisent ces bienfaits sur la santé physique. POURQUOI LE CHIEN EST-IL LE MEILLEUR ANIMAL DE COMPAGNIE
POUR RENFORCER NOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE ? Enfin, les propriétaires de chiens sont moins malades et voient moins le médecin. Il y a une explication scientifique à cela. Lorsque nous les
caressons ou quand ils nous lèchent, LES CHIENS NOUS EXPOSENT À DES GERMES ET À DES BACTÉRIES. À faible dose, ces germes ne nous rendent pas malades, mais notre système immunitaire réagit et
se renforce. Suivant ce même principe, les chercheurs se sont rendu compte qu’un enfant ayant grandi avec un chien est moins sujet aux allergies et à l’asthme. Ne vous inquiétez pas si vous
n’êtes pas très "chien". Avoir un chat à la maison à la place d’un toutou, cela a aussi des avantages pour votre santé et votre bien-être au quotidien. _SOURCES : _ * _Les
bienfaits de la possession d’un chien__, Purina_ * _Six incroyables bienfaits du chien sur notre santé mentale__, Futura, 1er février 2024_ * _4 bonnes raisons d’avoir un chien dans sa
vie__, Bête à l’os, 19 juin 2023_ * _Le chien, un bon antistress__, Les Echos, 8 juillet 2022_ * _Les propriétaires de chiens sont en meilleure santé__, Animaux Santé_ * _Les bienfaits
d’avoir un chien__, Ultra Premium direct, 18 novembre 2024_ * _Measuring Stress and Immune Response in Healthcare Professionals following Interaction with a Therapy Dog: A Pilot Study__,
Sage Journals, 2005_ * _Dog ownership and the risk of cardiovascular disease and death – a nationwide cohort study, Nature.com__, 17 novembre 2017_ * _Do Animal-Assisted Activities
Effectively Treat Depression? A Meta-Analysis__, Taylor & Francis, 28 avril 2015_ ÇA PEUT AUSSI VOUS INTÉRESSER : Découvrez les variétés originelles de chiens Quelle est la race de chien
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