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1. RUPTURE : POURQUOI C’EST LONG Une séparation amoureuse n’est jamais aisée dans la mesure où elle chamboule notre environnement à au moins 3 niveaux : sentimental, organisation de la vie,
image de soi-même. Ces changements provoquent des angoisses, que les psychologues appellent « syndrome d’adaptation au changement » et qui évoque notre aptitude à faire face aux conséquences
que cette séparation amoureuse implique dans notre vie future. En nous retrouvant face à nous-même, c’est notre confiance en nous qui risque d’être fragilisée… Nous nous sentons dévalorisés
parce que c’est un échec quoi qu’il arrive et il faut le digérer ! Et parfois, nous ressentons même de la culpabilité, que l’on soit ou non à l’initiative de la rupture… Les conseils de
notre partenaire pour se reconstruire après une rupture difficile 2. REPRENDRE CONFIANCE EN SOI Ne vous alarmez pas face à une éventuelle déprime. C’est un passage obligé pour arriver au
temps de la guérison. Pour retrouver confiance en soi, suivez ces pistes : - Prenez conscience de vos atouts de séduction et de ce qui vous rend unique. Cette séparation ne change en rien la
personne que vous êtes. - Une fois que vous allez mieux, sachez analyser votre ancienne relation, les motifs de la séparation ainsi que les responsabilités de chacun. - En fonction de tout
cela, reconsidérez votre vie amoureuses : vos attentes et les erreurs commises, celles que vous ne voulez pas reproduire. En savoir plus sur la confiance en soi, avec notre partenaire. 3.
UNE NOUVELLE HISTOIRE D’AMOUR ? - Regagnez confiance en vous pour entrer dans le jeu de séduction et être capable de faire confiance à nouveau. - Ne cherchez pas à tout prix une personne en
tous points opposée à votre ex ou à rechercher votre alter ego. Le problème n’était pas tant les personnes que la façon d’aborder la relation et les relations avec une personne semblable
risque fort d’être très fade. - Montrez-vous à l’écoute, ouvrez-vous au monde. Ne vous précipitez pas ! - Acceptez de ne pas trouver la bonne personne du premier coup. - Autorisez-vous un
peu de légèreté en amour : profitez du célibat, amusez-vous ! Le site de la Méthode Florence, notre partenaire Lire aussi notre article SURMONTER UN CHAGRIN D’AMOUR > On en parle aussi
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