OS PÉS SÃO A PARTE DO CORPO ONDE A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA É MAIS DEFICIENTE. PORTANTO, QUANDO TRABALHAMOS ESSA REGIÃO, BENEFICIAMOS TODO NOSSO SISTEMA LINFÁTICO Com baixas temperaturas à

vista, nada mais aconchegante e relaxante do que um escalda-pés. Sim, o ritual milenar com vibes "da vovó" é uma excelente pedida para ajudar no combate ao estresse, dores nas

pernas, cansaço, gripes e ajuda a diminuir o inchaço. saiba mais 5 dicas para quem quer começar a usar desodorantes naturais Máscara facial caseira: aprenda três receitas revitalizantes para

o verão Esfoliação facial e corporal: tudo o que você precisa saber sobre a técnica COMO FAZER? Não é preciso muito! A dermatologista Adriana Cairo explica que é necessário apenas uma bacia

sensação relaxante, pode aproveitar a pele macia, quentinha e úmida para massagear os pés com um creme esfoliante, que ajuda na remoção de células mortas além de estimular a circulação. É

possível preparar um escalda pés apenas com sal grosso, ou se preferir misturar sal grosso e algum óleo essencial – vai do seu gosto! ESCOLHA SUA ERVA Animou? Taí outra oportunidade de usar

o poder das ervas calmantes a seu favor. Abaixo, Adriana Cairo lista opções de ervas com diferentes finalidades – é só escolher a sua e partir para o relaxamento: CAMOMILA E ERVA DOCE: tem

efeito calmante, relaxante e clareador. Usado também para tratamento das olheiras e acalma irritações da pele como dermatites e após depilação. CHÁ VERDE: é energizante e antioxidante. ANIS:

é anti-inflamatório, antimicrobiano e antioxidante. Pode ser usado também em casos de acne inflamatória. HORTELÃ: rico em ácido rosmarínico, tem efeito antisséptico e revigorante. ADEUS,

INCHAÇO! Os pés são a parte do corpo onde a circulação sanguínea é mais deficiente. Portanto, quando trabalhamos essa região, beneficiamos todo nosso sistema linfático – isto acontece pois

quando colocamos os pés na água quente, os vasos sanguíneos se dilatam aumentando a circulação do sangue.