Dalam beberapa produk, kandungan gula tidak selalu disebutkan dengan segamblang itu. Kemungkinan besar kamu akan menemuinya dalam istilah lain seperti laktosa, sirup malt, dekstrosa, dan

lain-lain. Yang lebih buruk, kamu juga akan menemukan gula dalam produk roti, saus, kopi dengan perasa, dan banyak lainnya. Untuk itu, pastikan kamu selalu membaca label produk dengan jeli.