इन सब्जियों में नहीं डलता लहसुन लहसुन का हल्का तीखापन और इसकी तेज खुशबू आमतौर पर लोगों को बड़ी पसंद आती है। स्वाद के साथ सेहत के लिए भी ये बड़ा अच्छा होता है इसलिए डॉक्टर भी इसे अपनी रोजाना

की डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। अब कुछ घरों में लगभग हर सब्जी में ही लहसुन का तड़का लगाया जाता है, जबकि ऐसा करना बिल्कुल भी नहीं है। क्योंकि लहसुन का तीखापन और तेज खुशबू हर सब्जी के

साथ अच्छी तरह नहीं जाती है। ये उनके स्वाद को भी खराब करता है और उन्हें काफी हेवी बना देता है, जिस वजह से वो पचाने में आसान नहीं रहतीं और सेहत के लिए उनके फायदे भी कम हो जाते हैं। तो चलिए

जानते हैं इन सब्जियों के बारे में, जिनमें लहसुन भूलकर भी नहीं डालना चाहिए।