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Estávamos em 1983, quando Allen Carr fumou o seu último cigarro. O contabilista inglês fumava entre 60 a 100 por dia e, após inúmeras tentativas de parar com o vício, sentiu ter descoberto
um método eficaz, sem sintomas de abstinência e sem engordar. Deixou o emprego, escreveu um livro e dedicou o resto da sua vida a ajudar outros a largarem este vício. 'Easyway – O
Método Fácil para Deixar de Fumar' vendeu mais de 20 milhões de exemplares, continua a ser um bestseller mundial, e é conhecido por ajudar dezenas de famosos a deixar de fumar. Em
abril, a Pergaminho publicou uma nova edição, atualizada, e que contempla as mais recentes formas de consumo de nicotina, como o 'vaping' e os cigarros eletrónicos. "O método
Easyway foi uma revelação tal que fiquei instantaneamente livre da minha dependência", refere o ator Anthony Hopkins, citado na obra. "Li um livro de um tipo chamado Allen Carr, e
o melhor é que podemos fumar enquanto estamos a lê-lo… O tipo é brilhante. Chegamos à última página e ele diz: 'Vamos lá, agora acenda o seu último cigarro', e nós pensamos:
'Não sei se quero, mas está bem, vou fazer-te a vontade, Allen.' Foi só isso. Apaguei o cigarro e acabou-se, nunca mais voltei a fumar", lê-se sobre o testemunho do também
ator Ashton Kutcher. Ellen DeGeneres, Nikki Glaser, Robert Pattinson, Joss Stone, Patricia Arquette, Mark Knopfler, e Gerard Butler, são outras das várias celebridades que afirmaram ter
deixado de fumar com este método. © Grupo BertrandCírculo Mas, o que distingue este método de todos os outros com o mesmo objetivo? "O Easyway liberta o fumador da sua prisão
psicológica, que é 95 por cento do problema. O sofrimento do fumador é unicamente mental e, após uma sessão Easyway de seis horas, transforma-se num não fumador feliz, lidando perfeitamente
com a parte física, que é a parte mais fácil", explica a terapeuta Ria Slof, que trabalha num dos centros que existem em mais de 45 países. "Com este método é possível acabar com a
lavagem cerebral da sociedade, desmantelando ilusões, mitos e ideias erradas. Mas também é muito importante explicar, de uma forma lógica, a armadilha da nicotina, sem entrar em
complicações científicas e explicações complicadas. As pessoas precisam de entender o porquê de terem começado a fumar e porque é que foi sempre tão difícil parar de o fazer. Importante
também é aprender como é fácil parar de fumar, e não voltar a cair na armadilha", refere a terapeuta certificada do método ao Lifestyle ao Minuto, explicando que se trata de uma forma
de reprogramação do cérebro, atuando no subconsciente. "O programa consiste numa sessão principal de seis horas. É um trabalho de grupo em que as pessoas continuam a fumar até ao final…
quando a mente está preparada, fumam o último cigarro da vida. Depois, damos apoio gratuito para quem tem dificuldade (fumando ou não) durante três meses, seja por telefone, online ou
presencialmente. A sessão complementar tem uma duração de cerca de três horas." De acordo com a obra de Allen Carr, o método Easyway pode ainda ser aplicado a diferentes vícios, como o
álcool, o jogo ou o sexo. Leia Também: Tabaco e nicotina podem afetar seriamente a libido. Conheça os riscos