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Las conductas alimentarias se construyen desde edades tempranas. En esa línea, es bueno recordar que los NIÑOS Y NIÑAS MENORES DE DOS AÑOS TIENEN CARACTERÍSTICAS ESPECIALES PARA SU
ALIMENTACIÓN por lo que son más vulnerables a tener malnutrición, ya sea por déficit o exceso de alimento. Alimentando de manera correcta a los niños se pueden evitar enfermedades como la
anemia, desnutrición infantil o sobrepeso. Y no sólo ello, TAMBIÉN SE PREVIENEN ENFERMEDADES QUE PUEDEN APARECER CUANDO YA SON ADOLESCENTES O ADULTOS como la diabetes o hipertensión. EL ROL
DE LOS PADRES, MADRES Y CUIDADORES EN GENERAL ES CLAVE PARA QUE EL NIÑO TENGA UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA EN LA PRIMERA INFANCIA. El Instituto Nacional de Salud (INS), a través del Centro
Nacional de Alimentación y Nutrición (Cenan) del Ministerio de Salud, elaboró un documento que contiene 14 recomendaciones para ello. Entre las recomendaciones se encuentra LA LACTANCIA
EXCLUSIVA HASTA LOS SEIS MESES DE EDAD a libre demanda del bebé. Además, sugieren utilizar técnicas de alimentación responsiva en los menores. Esto quiere decir que los padres sean
perceptivos y vayan entendiendo lo que sus hijos quieren al momento de comer y puedan cumplir con sus necesidades. A partir de los seis meses, los niños ya pueden comenzar con la
alimentación complementaria. Se recomienda DARLES DE COMER ALIMENTOS NATURALES Y EVITAR LA INGESTA DE SAL, AZÚCAR O PRODUCTOS ULTRA PROCESADOS. La forma en la que se alimentan los menores
no solo afecta su desarrollo instantáneo. Estas son las bases sobre las que va a crecer, por lo que también tiene consecuencias cuando es adolescente o adulto. Si quieres tener más
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