Play all audios:
25-ЛЕТНЯЯ УКРАИНСКАЯ ТЕННИСИСТКА ЭЛИНА СВИТОЛИНА ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА ТРЕНИРУЕТСЯ НЕ МЕНЕЕ 40 МИНУТ В ДЕНЬ. ОБ ЭТОМ ОНА РАССКАЗАЛА ИЗДАНИЮ "ФАКТЫ". "Я очень активный человек –
занимаюсь йогой, пилатесом, тренируюсь на велотренажере", – рассказала спортсменка. По словам Свитолиной, люди, которые во время карантина привыкли тренироваться дома, могут не
вернуться в фитнес-залы. "Сейчас многие делают зарядку дома и, возможно, придут к мысли, что это очень удобно – не нужно терять время на дорогу", – считает она. Чтобы не переедать
во время длительного пребывания дома, Свитолина перед каждым подходом к холодильнику приседает. "Держитесь подальше от холодильника! Перед тем как подойти к холодильнику, я приседаю 15
раз! А еще советую на карантине освоить для себя что-то новое. Это позволит немного отвлечься от того, что сейчас происходит", – советует спортсменка. Вспышка коронавирусной инфекции
COVID-19 началась в конце 2019 года в Китае. 11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила распространение коронавируса пандемией. Для предотвращения распространения коронавируса
во многих странах был введен карантин, во время которого приостановили работу образовательные, развлекательные и спортивные учреждения, а также запрещены массовые мероприятия.