Lidah buaya memang terkenal memiliki segudang manfaat. Lidah buaya sering dijadikan tanaman hias di dalam rumah karena dipercaya dapat membersihkan udara di dalam ruangan. Namun ternyata,

lidah buaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dari menggunakannya langsung ke kulit hingga mengonsumsinya. Berikut rangkuman 10 manfaat lidah buaya untuk tubuh. Apa saja? 1.

DETOKSIFIKASI Pixabay,com/mozo190 Jus lidah buaya dapat mendetokfikasi tubuh, karena mengandung asam amino sehingga efektif dalam mendetokfikasi tubuh. Selain itu, lidah buaya memiliki

berbagai vitamin dan mineral yang membantu tubuh untuk mengatasi stres. 2. MENGATASI SEMBELIT Unsplash.com/Volodymyr Hryshchenko Lidah buaya mengandung antrakuinon yang dapat mengatasi

buaya ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bibir dan mulut, diantaranya adalah meredakan peradangan mulut, melembabkan bibir kering dan pecah-pecah, meredakan radang tenggorokan,

menyehatkan gigi dan gusi, menghilangkan bau mulut, serta mengobati sariawan. Selain dikonsumsi, kamu juga bisa menggunakan lidah buaya sebagai pelembab bibir alami dengan cara memeras

lidah buaya dan mengoleskan cairannya ke bibirmu. 4. MERAWAT KULIT Unsplash.com/Noah Buscher Lidah buaya mengandung zat polisakarida dan sterol yang bermanfaat untuk melembabkan kulit,

kalsium dan antioksidan yang mampu mempercepat penyembuhan luka, menghaluskan permukaan kulit. Tidak hanya itu, lidah buaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang mampu menangkal radikal

bebas dan menutrisi kulit. Lidah buaya juga dapat meredakan radang dan gatal pada kulit, lho. 5. MENURUNKAN RESIKO DIABETES Pixabay.com/tumisu Lidah buaya jenis Aloevera barbadensis miller

merupakan varian lidah buaya yang paling efektif untuk menurunkan resiko diabetes. Lidah buaya jenis ini mengandung krom magnesium, seng, dan mangan yang dapat meningkatkan efektivitas

insulin pada penderita diabetes dan memperlancar metabolisme glukosa. Lanjutkan membaca artikel di bawah EDITOR’S PICKS _BACA JUGA: TAK BANYAK YANG TAHU, 7 MANFAAT JUS LIDAH BUAYA BAGI

KESEHATAN_ 6. MEMBANTU GERAKAN USUS Unsplash.com/Johnny McClung Sejalan dengan yang dijelaskan sebelumnya, lidah buaya dapat mengatasi gangguan pencernaan. Nah, dalam membantu gerakan usus,

lidah buaya mampu menstimulasi gerakan peristaltik pada usus karena meningkatkan kadar air usus. Buang air besar pun menjadi lancar. 7. MENJAGA BERAT BADAN Unsplash.com/Ehimetalor Unuabona

Karena mampu mendetokfikasi tubuh, mengonsumsi lidah buaya secara rutin dapat menurunkan berat badan. Manfaat lain menggunakan lidah buaya untuk menjaga berat badan adalah tidak adanya efek

samping yang ditimbulkan pada tubuh. 8. MENINGKATKAN KEKEBALAN Unsplash.com/Allen Taylor Kandungan yang terdapat pada lidah buaya seperti mineral, kalsium, zat besi, tembaga, antioksidan dan

magnesium yang mampu menutrisi tubuh. Karena mampu malawan radikal bebas, lidah buaya baik unutk maningkatkan sistem kekebalan tubuh. 9. MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN LUKA BAKAR

pixabay.com/Shutterbug75 Zat yang terkandung dalam lidah buaya mampu memperbaiki kulit yang terbakar. Lidah buaya juga mempunyai kemampuan dalam menghidrasi sehingga mempercepat tingkat

kesembuhan pada luka bakar. 10. MENGHILANGKAN KETOMBE Unsplash.com/Arnel Hasanovic Mungkin kamu sudah sering mendengar manfaat yang satu ini, karena lidah buaya memang banyak dijadikan bahan

utama dalam shampo anti ketombe. Ketombe adalah kulit kering yang mengelupas, karena kemampuan lidah buaya yang dapat melembabkan kulit sehingga ketombe pun dapat berkurang. Nah, ternyata

banyak sekali manfaat dari tanaman lidah buaya ini, tak usah ragu lagi untuk menggunakan dan mengonsumsinya, ya. _BACA JUGA: MULTIFUNGSI, 7 MANFAAT LIDAH BUAYA UNTUK PERAWATAN KULIT DAN

RAMBUT _ IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.