आम खाने से पहले भिगोना क्यों चाहिए? जानें 5 वजह और सही तरीका

आम खाने से पहले भिगोना क्यों चाहिए? जानें 5 वजह और सही तरीका

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गर्मी कम करना आम की तासीर गर्म होती है, जिससे कुछ लोगों को पेट में जलन, पिंपल्स या गर्मी की समस्या हो सकती है। लेकिन आम को कुछ देर पानी में भिगोने से उसकी गर्मी कम होती है, जिससे यह पाचन के


लिए हल्का हो जाता है। Pic Credit: Shutterstock