La durée idéale des vacances révélée par une étude | tf1 info

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Les Français font partie des Européens qui prennent le plus de vacances : en moyenne, 25 jours pour les adultes et 120 jours pour les enfants chaque année. Une étude montre que des congés


trop courts ou trop longs ne produisent pas l’effet espéré sur le stress et la santé. Les Français aiment les congés. Chaque année, un adulte prend en moyenne vingt-cinq jours de vacances et


les enfants cent-vingt jours. Une étude conduite par la Société américaine de psychologie révèle que les personnes qui prennent régulièrement des vacances éprouvent des niveaux de stress


nettement inférieurs à ceux qui en prennent moins. Les congés ont des effets positifs sur le taux de cortisol, l’hormone du stress. Cela a des effets positifs sur la santé cardiaque, le


système immunitaire et la qualité du sommeil, ce qui rend plus productif à la reprise du travail. Mais il ne faut pas prendre trop de congés. Selon une étude de l’Université de Tampere


(Finlande), la durée idéale des vacances est comprise ENTRE SEPT ET ONZE JOURS. Des effets positifs sont ressentis dès les premiers jours, et les négatifs commencent au dixième jour. LES


FRANÇAIS, MAUVAIS ÉLÈVES ? Ce sont les vacances des enfants qui inquiètent plus : deux semaines à la Toussaint, deux semaines à Noël, deux semaines en hiver, deux semaines au printemps et


entre deux et trois mois l’été. À en croire l’étude finlandaise, les élèves français sont en vacances pendant trop longtemps, ce qui peut les mettre en difficulté à l’école. Des vacances


trop longues provoquent aussi la sédentarité chez les enfants, avec une plus grande présence devant les écrans. Emmanuel Macron a décidé de s’attaquer au sujet en convoquant une consultation


citoyenne sur "les temps de l’enfant". Il s’est également adressé à un enfant au mois de février, lors d'un déplacement à Colmar (Haut-Rhin), pour lui expliquer les problèmes


engendrés par la durée des vacances scolaires. _"Les enfants qui ne sont pas accompagnés dans leur famille vont perdre souvent du niveau scolaire"_, assurait le président de la


République. ------------------------- Philippine ROUVIERE-FLAMAND